面試時(shí)候會(huì)緊張嗎?開玩笑，當(dāng)然超級緊張啦!當(dāng)你從成千上萬的考生中脫穎而出，覺得自己“挺行的”的時(shí)候，轉(zhuǎn)念一想，自己離成為一名公務(wù)員還差重要的一步，頓時(shí)心情從峰頂?shù)�入峰底，覺得自己“挺懸的”。在這樣的情緒之下去面試，當(dāng)然萬分緊張，生怕自己“挺涼的”。作為已經(jīng)順利通過筆試的考生，這種緊張的心情再正常不過了。換句話說，不緊張的都不是正常人!

既然緊張情緒如此普遍如此尋常，可不可以不管這種情緒，任由它“驕傲放縱”呢?答案自然是否定的。絕大部分考生在緊張情緒的影響下，會(huì)極大限度影響整體的自信程度、思考的清晰程度和語言的流暢程度，而這三點(diǎn)又是決定大家能否取得好成績的重要因素。所以，在正視緊張情緒之后，我們還需要想方設(shè)法緩解緊張，讓自己能發(fā)揮出最佳狀態(tài)。

一看：看環(huán)境、看考官

人們對于未知事物總是更充滿恐懼。在考試當(dāng)天，最未知的莫過于考場的環(huán)境和坐在面前的幾位考官了。很多考試因?yàn)榭謶炙�以選擇回避，進(jìn)入考場后不注重觀察，也怯于與考官進(jìn)行眼神交流，在自己的恐懼中匆匆結(jié)束了考試。而真正緩解緊張，克服恐懼的方法就是“直面恐懼”。進(jìn)入考場后，考生應(yīng)當(dāng)強(qiáng)迫自己環(huán)視考場，熟悉考場的環(huán)境，例如計(jì)時(shí)員、記分員分別坐在哪里，考官離自己大概有多遠(yuǎn)的距離等。在問好環(huán)節(jié)與答題環(huán)節(jié)，也要努力與各位考官進(jìn)行眼神交流，用自己的真誠換來考官的珍惜。

小圖想提醒備考中的各位小伙伴，“關(guān)門造車”的獨(dú)自備考很難讓自己感受“緊張”，自然也難以學(xué)會(huì)“克服恐懼”。不如走出家門，和更多備考的考生一起，彼此扮演考官和考生，在模擬考場中體會(huì)考試當(dāng)天的感覺。這樣或許在考試當(dāng)天就能完成脫敏。

二學(xué)：學(xué)好答題的思路和邏輯才能以不變應(yīng)萬變

過于緊張根本上來說還是因?yàn)閷τ谧陨韺?shí)力的不自信。那么想要“不緊張”，還需要孜孜不倦的“修煉內(nèi)功”。很多人認(rèn)為，面試就是和考官見一面，簡單聊一聊，這種想法萬萬使不得。公務(wù)員招錄面試有結(jié)構(gòu)化面試與無領(lǐng)導(dǎo)小組面試兩種主要模式，兩種模式都有非常明確、具體的應(yīng)對方法。

結(jié)構(gòu)化面試又叫標(biāo)準(zhǔn)化面試，也就是說，整個(gè)考試過程，包括考情、考務(wù)、考題等，都是非常規(guī)范的。應(yīng)對這種面試如果只是隨意聊一聊，那就失去了嚴(yán)肅性，不符合考試的要求。所以學(xué)好結(jié)構(gòu)化面試中每類題目的思路與邏輯，才能讓自己在考場上游刃有余。

無領(lǐng)導(dǎo)小組面試主要是以組為單位進(jìn)行面試的，相對來說靈活一些。但這種面試形式最大的難點(diǎn)在于，你永遠(yuǎn)不知道對手會(huì)出什么牌。在這種情況下，就更需要提前學(xué)習(xí)好面對每類對手、每個(gè)場景，自己應(yīng)該怎樣靈活應(yīng)對。

三練：把答題語言練到脫口而出、滾瓜爛熟

沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。再高的山，再遠(yuǎn)的路，只要鍥而不舍，終有達(dá)到目的的那一天。面試雖然讓人緊張，但平時(shí)不斷的練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)，足以讓一個(gè)不會(huì)表達(dá)的人也能巧舌如簧。當(dāng)答題語言可以被考生像背乘法表一樣滾瓜爛熟的表達(dá)出來時(shí)，就不會(huì)再因?yàn)榫o張情緒影響自己的答題精彩程度。所以在備考中，需要的是大量的練習(xí)、不間斷的表達(dá)，讓自己的嘴巴跟上腦袋，甚至讓自己的嘴巴有了“肌肉記憶”。這樣即便突然因?yàn)榫o張腦袋短路了，嘴巴還能滔滔不絕的表達(dá)出正確的觀點(diǎn)與看法。

緊張是一種再正常不過的心理反應(yīng)了。在備考時(shí)，大家不要過分追求“不緊張”，而是要把重點(diǎn)放在如何緩解緊張，以及不被緊張情緒影響面試狀態(tài)上來。多看、多學(xué)、多練，奧利給!

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