(單選題)跟不加控制的飲食習(xí)慣相比，輕斷食對(duì)于減肥和健康有積極的作用。實(shí)質(zhì)上，它也是減肥金律“少吃多動(dòng)”的一種實(shí)現(xiàn)形式。如果通過(guò)它的“儀式感”和心理暗示，能更好地堅(jiān)持，那么它就有意義。反之，如果不能在根本上做到“總體上減少食物攝入”而只是應(yīng)付考試般地“斷食時(shí)少吃，不斷食時(shí)暴飲暴食補(bǔ)償”，那么就沒(méi)有意義。

最符合上面語(yǔ)段主要意思的一項(xiàng)是：

A.輕斷食對(duì)減肥和健康有積極的作用，是最佳減肥形式

B.“儀式感”和心理暗示是輕斷食不可或缺的組成部分

C.輕斷食需從根本上做到“總體上減少食物攝入”才有意義

D.輕斷食在不斷食時(shí)不能暴飲暴食，但可以適當(dāng)多吃一些

公務(wù)員考試咨詢

2026年公務(wù)員筆試系統(tǒng)提升班（含圖書(shū)）

正確答案：C

解析

第一步，分析文段。文段首先指出輕斷食對(duì)于減肥和健康有積極的作用，并解釋其實(shí)質(zhì)上是“少吃多動(dòng)”的一種形式，接著通過(guò)條件句進(jìn)一步闡述，如果輕斷食能通過(guò)其“儀式感”和心理暗示更好地堅(jiān)持，那么它就有意義，然后通過(guò)反面論證強(qiáng)調(diào)，如果不能在根本上做到“總體上減少食物攝入”，只是應(yīng)付式地?cái)嗍澈捅╋嫳┦逞a(bǔ)償，那么輕斷食就沒(méi)有意義。故文段主要論述了“輕斷食”要從長(zhǎng)期做到“總體上減少食物攝入”才有意義。

第二步，對(duì)比選項(xiàng)。C項(xiàng)是對(duì)文段重點(diǎn)的概括總結(jié)。A項(xiàng)“最佳減肥形式”說(shuō)法過(guò)于絕對(duì)，無(wú)法概括全文。B項(xiàng)曲解文意，文中提到“儀式感”和心理暗示只是說(shuō)若通過(guò)它們能更好地堅(jiān)持輕斷食才有意義，并非強(qiáng)調(diào)其是輕斷食不可或缺的組成部分，選項(xiàng)理解錯(cuò)誤，排除。D項(xiàng)“不斷食時(shí)可以適當(dāng)多吃一些”無(wú)中生有，排除。

因此，選擇C選項(xiàng)。

• 見(jiàn)證禮包
• 國(guó)面知識(shí)普及
• 國(guó)考公告預(yù)約
• 國(guó)考備考指導(dǎo)
• 國(guó)考系統(tǒng)提升班
• 國(guó)考書(shū)包課

相關(guān)內(nèi)容推薦：
　　2025國(guó)家公務(wù)員考試稅務(wù)系統(tǒng)筆試時(shí)間|內(nèi)容
　　2025國(guó)家公務(wù)員考試海關(guān)筆試時(shí)間|內(nèi)容
　　2025國(guó)家公務(wù)員考試海事局筆試時(shí)間|內(nèi)容
　　2025國(guó)家公務(wù)員考試鐵路公安筆試時(shí)間|內(nèi)容
　　2025國(guó)家公務(wù)員考試氣象局筆試時(shí)間|內(nèi)容
　　2025國(guó)家公務(wù)員考試統(tǒng)計(jì)局筆試時(shí)間|內(nèi)容