國(guó)家公務(wù)員考試，意味著千軍萬(wàn)馬，意味著荊棘滿(mǎn)地，意味著挑燈夜讀。“養(yǎng)兵千日，用兵一天”，數(shù)月寒窗苦讀，一天奮筆疾書(shū)，在漫長(zhǎng)的等待和盼望中我們終于迎來(lái)了國(guó)家公務(wù)員面試的通知。面試的腳步近了，挑戰(zhàn)與機(jī)遇同在，興奮與緊張并存。

    筆試僅是資格賽，面試是新的起跑線。面試作為國(guó)家公務(wù)員考試的最后考核環(huán)節(jié)，其重要性不言而喻，也正因?yàn)檫@樣，很多考生比考筆試時(shí)更緊張。在這里，華圖公務(wù)員面試專(zhuān)家針對(duì)大部分考生在面試中不同程度緊張的狀況，解讀了如何克服與考官交流時(shí)的緊張情緒，增加面試成功的可能性。

    一、為什么公務(wù)員面試會(huì)緊張?

    華圖公務(wù)員面試輔導(dǎo)專(zhuān)家陳老師通過(guò)分析發(fā)現(xiàn)，緊張的原因主要有以下三點(diǎn)：

    一是與個(gè)人的切身利益前途命運(yùn)的關(guān)聯(lián)程度，越看重越緊張，關(guān)聯(lián)程度與緊張程度成正比。如：縣長(zhǎng)、書(shū)記等干部在參加公選廳局級(jí)領(lǐng)導(dǎo)面試時(shí)一樣會(huì)緊張；運(yùn)動(dòng)員參加重大賽事同樣也緊張；不少同學(xué)都有這樣的經(jīng)歷，在人才招聘會(huì)上，往往越是希望應(yīng)聘的職位，面試時(shí)就越緊張。所以，對(duì)最終考試結(jié)果的過(guò)度期待會(huì)引起面試緊張。

    二是面試的形式是要面對(duì)考官去答題，把考官看得過(guò)于神圣容易讓很多考生感到緊張。加上公務(wù)員面試考場(chǎng)的氛圍本身容易讓人緊張，當(dāng)引導(dǎo)員帶考生進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)，自然就會(huì)產(chǎn)生一種緊張的氣氛。雖然公務(wù)員面試比較規(guī)范，有嚴(yán)密的程序和操作規(guī)則，但考官也是平常人，考生可以平常心視之。

    三是面試題的難易程度和面試時(shí)間的相對(duì)短促容易使考生緊張，考生臨場(chǎng)發(fā)揮的好壞與緊張程度成反比。對(duì)答題規(guī)律、技巧等缺乏認(rèn)識(shí)，擔(dān)心抽到自己不擅長(zhǎng)的題目等也會(huì)讓考生產(chǎn)生不同程度的緊張心理。

    二、怎樣看待公務(wù)員面試中的緊張?

    既然緊張無(wú)法回避，那么就要正視它。

    首先，考生的這些緊張心態(tài)都是正常的，公務(wù)員面試中的緊張并非壞事，不要害怕緊張。面試時(shí)緊張是正常的，不緊張才不正常。適度的緊張，有利于刺激興奮；過(guò)度的緊張，才會(huì)導(dǎo)致發(fā)揮失常。

    其次，考生的緊張與否及其程度決定于你對(duì)自我效能感的評(píng)價(jià)，即自身準(zhǔn)備的充分程度以及你對(duì)面試的期望值，一般中等程度的緊張可以幫助你發(fā)揮到最佳狀態(tài)，而過(guò)度緊張則只能錯(cuò)失機(jī)會(huì)。