國家公務員面試不僅僅是對考生專業(yè)知識和技能的考驗，同時也是對考生綜合素質，尤其是心理素質的一次考驗。最后能夠順利通過國家公務員面試的，往往不一定是回答內(nèi)容最全面的，而往往是心理素質最好的考生。那么，如何在國家公務員面試過程中進行心理的調節(jié)呢？其中最重要的就是放松，進行有效的心理暗示。

　　關于心理暗示，最重要的就是要建立起“親和效應”。什么是“親和效應”呢？心理學研究表明，在國家公務員面試的過程中，考官最青睞的是有親和力的人。那么如何建立“親和效應”呢？關鍵是把考官當成“自己人”。國家公務員面試是一個面對面的互動的過程，互動雙方能夠非常靈敏地感受到對方的情緒。

　　如果我們把考官“定義”為高高在上的“審判者”，是挑自己毛病的“對手”的話，那么考官也會非常靈敏地體會到這種情緒。受到這種情緒的影響，考官也會把我們當成“對手”。這種情緒肯定是不利于我們的國家公務員面試成績的。

　　相反，如果我們能夠化生為熟，把考官“定義”為自己的一個“熟人”，把考官當成自己未來的領導和同事，與他們平等親切地進行談話。那么考官受到這種情緒的影響，也會把我們當成“自己人”，這樣，親和效應就建立了起來。

　　除了在觀念上進行暗示之外，我們還有一些技巧能夠建立起這種“親和效應”。

　　第一，要注意微笑

　　微笑能夠化解對方的不信任，能夠迅速拉近雙方的距離。而且微笑還是自信的表現(xiàn)，只要自信的人，才會經(jīng)常在臉色浮現(xiàn)著自信的笑容。微笑還是一個人素質的反應，微笑使人顯得特別有禮貌，體現(xiàn)了對人的尊重。無論從哪個方面來看，微笑都是一個非常好的習慣，非常有助于國家公務員面試的成功。

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